EFT - toques de libertação

EFT - Emotional Freedom Techiniques, ou Técnica de Libertação Emocional.

Aparentemente maluca, a EFT é uma ferramenta poderosa no destravamento de todo e qualquer quadro de situações do dia a dia que não estão funcuinando de maneira satisfatória para a nossa vida.

Constitui-se de forma mecânica, em se aplicar pequenos toques com os próprios dedos, em pontos específicos de acupuntura, enquanto se evoca situações ou sentimentos e sensações específicas que estão causando sofrimento, bloqueios, raivas, insatisfação, carências, estresse, pânico, medo, fobias e suas manifestações na vida.

A explicação é muito simples: diz a MTC - medicina tradicional chinesa, que percorrem pelo nosso corpo, 14 meridianos principais que transportam a energia Qi, seiva mantenedora da vida. Sete deles trazem o Qi do céu, que desejam se encontrar com a "terra" e sete deles trazem o Qi da terra, que desejam se encontrar com o céu. Em outras palavras, sete destas canículas de energia que se movem no sentido "para baixo", ou seja, descem pelo nosso corpo. E as outras sete canículas, se movem no sentido "para cima", independente da posição que estivermos. Isso ocorre naturalmente para gerar saúde, harmonia e bem estar. A cada meridiano correspondem uma série de emoções e a cada um corresponde um órgão ou víscera.

Quando sofremos algum tipo de "abalo" emocional, esses meridianos invertem o movimento da energia, gerando reações físicas e emocionais. Tudo voltaria ao normal em poucos instantes se tivéssemos uma consciência corporal-mental-emocional perfeita e bem aperfeiçoada. Porém, em decorrência de diversas razões acabamos incorporando estas reações como uma programação que irá se repetir todas as vezes em que o sentimento-emoção-fato gerador do distúrbio for relembrado ou acionado inconscientemente. Imagine então, essa energia vital Qi passando pelos seus órgãos e vísceras na "contra-mão". Faz um estrago e tanto, na sua saúde física e especialmente na saúde emocional.

Com a EFT, ou seja com esses "toques de libertação", os meridianos voltam a movimentar o Qi no sentido correto, original, dessensibilizando ou desprogramando as sensações de desconforto, que tem como consequência a solução quase imediata do sentimento antes incômodo e especialmente, a mudança natural de comportamento. entenda-se comportamento como derrotismo, raivas, ações inconsequentes, DOENÇAS, obesidade, insônia, apatia, sofrimento por perda de um amor, pânico, ansiedade, depressão, falta de prosperidade e etc, etc, etc.. Isso mesmo, falta de prosperidade também!

Outros fatores relevantes:

Aonde estão guardadas estas emoções todos?

Há muito tempo atrás se acreditava que os sentimentos e emoções ficavam arquivados no coração. Depois, se pensava que tudo era arquivado no cérebro. Hoje, já se tem provas de que as informações emocionais ficam arquivadas nos espaços entre as fibras dos músculos ao longo do corpo. E que as sensações e percepções dos sentidos se arquivam nas articulações ósseas. E que o "Centro da vontade e das escolhas" se localiza, pasme! no Intestino Delgado. Surpreendente, não?

Os toques praticados na EFT liberam ou desprogramam esses "arquivos musculares e articulares" gerando sensação imediata de alívio. A Cinesiologia estuda esse assunto com mais propriedade. E aponta regiões muito semelhantes às utilizadas pela EFT para desbloquear sentimentos, emoções, doenças, comportamentos inadequados.

E finalmente, é preciso falar dos recursos oferecidos pela PNL - programação neurolinguística. A PNL, ao contrario do que se aplica popularmente para convencer pessoas, aumentar vendas, etc., é um conjunto de conhecimentos profundos e que a partir deles se desenvolveu uma série de técnicas verbais para se estabelecer um contato com o inconsciente, que é "um cara que não fala a mesma língua que todo o conjunto razão-emoção-sentimento-pensamento. O inconsciente tem uma linguagem toda própria que normalmente cria uma série de sabotagens ou melhor de auto-sabotagens que impedem a invasão das coisas consideradas mais íntimas. Ele tem um mundo à parte ao não temos acesso direto nem controle. Mas ele, o Sr. Inconsciente só tem um objetivo: nos proteger e garantir o nosso bem estar. Incoerente? Não é não, pois ele tem as suas razões.

O caso é que a EFT permite a utilização de todos estes conhecimentos. Um bom terapeuta EFTista, recorre a toda a sua sensibilidade para acessar e perceber o que das suas queixas e justificativas é sabotagem do inconsciente, o que vem da simples verborréia racional, o que é real e o ajuda na condução para a cura.

Parece muito complicado, mas a aplicação é bem simples e extremamente produtiva.